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姿勢が悪いと偏った歩き方に。→偏って太る

■2015/06/06 姿勢が悪いと偏った歩き方に。→偏って太る
 姿勢。自分の姿勢に
自信がありますか?


姿勢が正しい人は、
アラサーを 過ぎても
偏った贅肉は 付きません


そう、ただ 歳だから
太ったんじゃなくて

姿勢が悪いから
スタイルのバランスも 崩れて
見た目が 悪くなる。

なぜって、 このブログを
書いている 私自身が
崩れたからです。

20代までは、姿勢が悪くても
極度に食事の 偏りがなければ
太らなかったけど

30代を過ぎると
部分太りが 気になる。

その 偏ったスタイル(部分的に太る)は
偏った歩き方が原因なのです。



身体は、骨があり 筋肉と 健が
私たちを 支えています。

ということは、姿勢が偏っていれば
負担のかかる 筋肉と
使っていない筋肉が
出来てしまい(中年までの場合) 
偏ったスタイルに なっていたんです。

そういう私も 歩き方で出来たスタイルを
補正中。


気になっている方は
まずは、フットチェックを!



一緒に 正しいスタイルに
変わりませんか?ラブオアシスです(*^^)v





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