寒くなってきましたね!
風邪をひいている方、増えてきました。
ところで、足の爪
よく見てますか?
多くの方は、さほど気にされておられないでしょう。
でも、足の爪こそ
栄養状態が出やすいもの。
特に厚みに関しては、分かりにくいところですかね?
だって、人と比べにくいですから。
薄くても、栄養不足。
厚くても、免疫低下。
私自信も そうなりがちが、
楽な食生活は、
栄養不足と免疫低下をよび、
風邪を引きやすかったり、
太りやすくなる

。
イライラしたり、
集中力が、持続できずに、
疲れやすい

。
それが、足爪にも現れる。
私には、足爪が
警告を発しているように思える

のです。
今の日本は、便利ですが、
その代わり、失っているものが
いっぱいあるようです!Σ(×_×;)!
楽な食事ばかりでなく、
栄養バランスのよい、食卓を

!
ラブオアシスは、予防医学指導士が運営する
ホリスティックサロンです。( v^-゜)♪
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