足首やひざの不具合 扁平足だから？

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足首やひざの不具合　扁平足だから？

■2017/04/21 足首やひざの不具合　扁平足だから？: 暖かくなってきましたね！
やっと春です。

今年は、ファッションが
ゆるっとなってきて
　
肩が落ちるデザインのシャツが
多く出回っています。

バブルの時のように、肩が大きい。。。
ただ、肩パットは　入っていませんが(笑）

さて、足首やひざの不具合。
最近運動していて、腰どころか
足首や　膝の痛みが出てきたと。。。。
そんなお悩み。

トレーナーに　見てもらうと
「扁平足だから」と。

でも、その前にですね！
足の裏に　大きな異物
出来ていますよ。

この異物、取っても取っても
また出来る。

しかも痛い。
だから　また　取る。

そして、だ～んだん　大～きくな～るぅ(＠_＠;)。

足の裏の異物は
むやみに取ると　育つって　ご存知でしたか？

しかも、足裏のアーチが　その異物のせいで
盛り上がって、ゆりかごのように　逆転している。

足裏のアーチは　身体を安定させる構造のはず。
なのに、逆アーチで　からだ　ぐ～らぐら。

その足首や、膝の痛み
足裏から　来ていますよ！

ただの　魚の目だろうと　
馬鹿にしてはいけません。

足裏は、体の土台です。
不安定になる原因の異物を
放っておいては　いけません。

巨大な異物になる前に
早目に　お手入れするのがベスト！

だって、大きくなりすぎると　
取るのも　時間とお値段が　かかりますから。

早目のケアは、体にもお財布にも　実はとっても
優しいの。　ラブオアシスです。(*^^)v

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