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姿勢と足裏

■2014/08/01 姿勢と足裏

正しい姿勢 とれていますか?

ラブオアシスの、
自然療法フットケア(ウォーキングセラピー)では、
まず、正しい姿勢 から レッスンが
始まるのですが、

足裏のアーチ(扁平足など)が
崩れていると 正しい姿勢が
とれません


その 証拠に
足裏が崩れたまま 正しい姿勢を取ってもらうと
辛くてつらくて 大変です。

だから、正しい姿勢が とれません。
ある意味、仕方がないのです。

そこで、足裏のアーチを
シューズセラピーで 整えると
先程 あれほどつらかった 正しい姿勢が
楽に取れるようになるのです。

足裏の アーチ崩れを 無視して
正しい姿勢を とろうとすれば、
続かないのはおろか、

足首や腰骨を ひねらせて
しまいます。

そのまま 歩き続ければ
関節痛の 原因に。
他にも、使う筋肉が 
均等ではないので、
スタイルが崩れたり
O脚が 進んだりetc.・・・・


足裏のアーチ崩れは、
ただ、アーチが崩れている だけでは
すまないのです。

いつまでも 健康的にいたいから。。。
ラブオアシスです。



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