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姿勢の前に 足の裏ありき

■2014/09/27 姿勢の前に 足の裏ありき
 よく、「姿勢を正しなさい」 と 言われ
猫背などを 直そうとしたこと
ありませんか?

でも、正そうとしても 維持できない。辛い。
我慢できない。

 

 なぜ 正しい姿勢が 辛いのか?

一見、姿勢と足の裏、全く関係ないようですが、
とっても  関係しています。

正しい姿勢 がつらい方!
「足の裏の アーチ きちんとありますか?」


扁平足味だったり、逆にアーチが高すぎたり
足の裏に 胼胝(たこ)や 魚の目が 出来ていたり
外反母趾ぎみだったり していませんか?

これらの状態の方は、フットプリントを取ると
必ず 足の裏のアーチが 崩れています


足の裏のアーチが 崩れていると
正しい姿勢を とるのが 辛いのです。

そう、我慢が足りないのでなく、
物理的に無理がある
のです。

 ラブオアシスのウォーキングセラピーでは
姿勢と足の関係を 知っていただくために
まず、
★アーチが崩れている状態で 正しい姿勢を取っていただき、
次に、
★アーチが正しい状態で 正しい姿勢を取っていただくのと、
2つを 比べて違いを体感していただくところから
始めます。

歩く前に 姿勢ありき。
姿勢の前に、足の裏ありき。

足の裏は、とっても 重要なのです。


どうせ同じ生きるのなら 健康な方がいい!
ラブオアシスです。(*^^)v




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